No.2ベストアンサー
- 回答日時:
見たい夢を見る、というよりも
夢を見たら「自分の見たい夢になるように意識する!」
何回も意識していれば夢が自分の見たい展開に近づいて来るようです。
理想とする映画を何回も観て、
色彩や音など刷り込んでおくといいのではないでしょうか
良い夢が見れますように
この回答への補足
繰り返しが、
大事なんですね。
歌でも、すぐ覚えられて
自然と口ずさめるものと、
何度聞いても、
なんだっけ?というものが
あるのは、
好みなのでしょうか?
きしだんやオレンジレンジは、すぐ口ずさめたのですが、浜あゆやボアは、
難しいです。
No.1
- 回答日時:
1、前にTVで観た事があります。
寝る直前に見た写真や映像が出てくる可能性が
高いようです。簡単なのが、空を飛んでいるイメージをしながら寝ると実際飛んでいる夢を見れるらしいです。
寝る30分ぐらい前から見たい夢をイメージし、それから寝るといいらしいですよ。
私はまだやってみてもなかなかできませんが。
あまりやってみたこともないです。
2、眠りが浅いときに夢を見ますよね。意識があるから睡眠不足とは限らないのでは?起きるタイミングだと思いますよ。
3、あくびは、眠いのに起きていようというする時にでるものというような話を聞いたことがありますが本当かどうか分かりません。質がよくないのは少し関係しているかもしれませんね。
寝具や寝る前の興奮状態、(リラックスしているかどうか)部屋の明るさなども関係しているかもしれません。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠の質を高めるにはどうしたらいいですか?長くなりましたが、今の私の睡眠の現状です。どうか最後まで読 2 2023/07/19 19:29
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠導入剤なくして眠りたい 5 2023/06/27 20:55
- 日本語 添削のお願い 2 2022/11/15 14:07
- 神経の病気 睡眠導入剤 最近不眠症で精神科医からハルシオンを処方してもらいました、寝つきは良くなった気はするので 5 2022/07/12 19:19
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 眠 1 2022/09/20 00:35
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠不足が辛いです。 厳密に言えば、睡眠の質が悪すぎて眠れた気がしない(眠るまでが長い)のがここ2週 5 2023/01/15 22:34
- その他(健康・美容・ファッション) どうして人間は睡眠中に夢を見るのでしょうか? 3 2023/06/25 12:05
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠時間について詳しい人にお聞きしたいです。定期的に夜勤もするので、普段の睡眠時間は健康に気を付けた 2 2023/05/09 07:26
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠不足で1日中、頭がぼ~とします 1 2022/09/28 16:00
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 レム睡眠を減らす薬 3 2022/08/27 22:07
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
夢で下腹をぐーっと押される夢...
-
気絶してる時に夢を見ることは?
-
たまに、寝るときに何かから落...
-
寝る前にマックシェイクを飲む...
-
嫌な夢を見ないで済む方法
-
空想癖について(自分で頭の中に...
-
人格障害ですか?
-
ほぼ毎日、夢を見ます。異常で...
-
明晰夢
-
思い出を背負って生きていく自...
-
今日いとこの女のことセックス...
-
夢に出て来てから好き(嫌い)...
-
死にたくない
-
中学3年の男子です。今日昼寝を...
-
ストーリー性のある夢を見るっ...
-
胸が苦しい理由は何か?
-
夢日記をつけているんですけど...
-
変な夢・・・
-
夢がおもしろすぎて、寝過ぎて...
-
夢の中で知らないことをしゃべ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
夢で下腹をぐーっと押される夢...
-
子供の頃から怖い夢、嫌な夢を...
-
座禅をしている人に質問です。 ...
-
今日いとこの女のことセックス...
-
昨日見た夢を毎晩寝る前になる...
-
夢の幻影を目覚めた瞬間に現実...
-
具現化と現実化は同じですか? ...
-
ストーリー性のある夢を見るっ...
-
友人に「ロマンチストだね」っ...
-
夢を見て起きて二度寝をしてし...
-
最近夢の中の方が楽しくて起き...
-
夢の中で眠くてたまりません。
-
断酒中、夢でお酒を飲む夢を見...
-
気絶してる時に夢を見ることは?
-
体が痙攣する夢?をみました。 ...
-
夢に出て来てから好き(嫌い)...
-
高三なのですが、空想癖を直し...
-
父親とsexする夢を見たくない
-
空想癖がおさまりません
-
夢がおもしろすぎて、寝過ぎて...
おすすめ情報