高1の陸上部長距離です。 陸上の記録が伸びません。 それどころか落ちてます...。 中3で駅伝をして

高1の陸上部長距離です。

陸上の記録が伸びません。
それどころか落ちてます...。

中3で駅伝をしていて11月くらいまでは学校で練習していました。それから引退しましたが、冬も自分で練習していました。
それもあってか高1になってからも中学のベストより3秒遅いくらいで走れました。
しかし、高1の7月に入った頃から思うように走れません。

中3ベスト
800→2.21
1500→4.52

高1春
800→2.24
1500→4.54

高1夏
800→2.30
1500→5.08



どうしたらいいんでしょうか...？こういうことってありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： 砂川君 回答日時： 2019/08/25 21:21

基礎体力の低下と 体脂肪率の増加がもたらす 結果だろうなぁ やはり 練習有るのみだと思うよ。

頑張れ！

この回答へのお礼

ありがとうございます!!
頑張ります!!

お礼日時：2019/08/28 06:47