1日だけカロリー多くとっても太りますか？ダイエット中です｡

1日だけカロリー多くとっても太りますか？ダイエット中です｡

No.1 ベストアンサー 回答者： Mokuzo100nen 回答日時： 2019/09/01 14:19

一週間合計のカロリーが同じなら大丈夫です。

でも、残りの日のカロリー削減が辛いから、取りすぎには十分注意する事です。

No.5 回答者： rei零号機 回答日時： 2019/09/01 15:43

食べたきゃ食べればいいし、気になるのなら食べなければいい。

だけの事。
あなたが何歳か知りませんが、食べるだけで幸せだった時代もありますので。

No.4 回答者： t_fumiaki 回答日時： 2019/09/01 15:12

カロリーは関係なし、糖質と脂質で、大部分が糖質。

糖質が多かったら、血中の糖を速く処理しないと生命に関るから、エネルギーや肝臓で処理しきれないぶんが、脂肪細胞に取り込まれて脂肪に合成されて蓄積される。

1日で有っても、多い分は蓄積される。

蛇足
カロリーとは、食品を燃やした時にでる熱量の事。
それがそのまま、体のエネルギーになる訳じゃない。

アルコールはカロリーが高いけど、肝臓で水と二酸化炭素に完全分解されるから、体のエネルギーには全く寄与しない。

食品は何だって、燃やせば熱を発生する。

No.3 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2019/09/01 14:41

カロリーってものが、あまり意味をなしていないことが最近分かってきていますよね。

要は、糖質が太る原因なので、肉や魚、卵、野菜であれば、しっかり摂取していいんですよ。

金森式ダイエット！ってTwitterで検索してみて！説明やきちんとした情報もしっかり読んでみて。私も実行中！
ケトジェニックとかでもYouTubeに色々出てるから見てみて。

No.2 回答者： あつしノリノリ 回答日時： 2019/09/01 14:36

間違いなく太ります。

ご注意下さい。