No.5ベストアンサー
- 回答日時:
部屋が乾燥してるか、口が開いてるのかも。
一度マスクして寝てみたらどうですか?
部屋が乾燥してるのなら、ベッドのそばに濡らしたタオルを置いておくのもいいですよ。
No.7
- 回答日時:
寝てる間は口が開いてて口呼吸になっているのでは?
・マスク試してみましょう。保湿マスクもあります。
あとは耳にかけるタイプではなく、頬付近にはりつけるタイプもあります。
・寝る前に水を二口。起きたあとは飴をなめる。
・部屋に加湿器あると良いと思います。
・普段から鼻呼吸を意識して過ごすと良いです。
No.3
- 回答日時:
ベタなのは、耳鼻科へ、だが、その前に、寝る前にイソジンでうがいをしてみる、薬用のトローチをなめてみる、寝室の埃やふとんの埃が原因かも知れないので、掃除やふとんを干し、有ればレイコップをかけてみる、など。
No.2
- 回答日時:
もしかしてですけど起きてる時は鼻を使って呼吸をしていて寝てる時は口で呼吸をし喉が乾燥してるのかもしれませんね
自分もそういう事あったので寝る時にマスクをして寝たら喉痛いが解消された事あったので良かったら参考程度で試してみて下さい。
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皆さんの言うとおりにマスクをして寝てみたら、全く喉が痛くなりませんでした。ありがとうございます!