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No.6
- 回答日時:
>夕食は毎晩、ご飯と納豆だけで十分ですか?
>夕食を毎晩ご飯と納豆だけにしたら、栄養満点で健康にも良いですか?
A,
朝昼をメインに、バランスよく摂取すれば、夕食は納豆だけでも問題ない。
せめて、
ネギ/大根おろし/シラス/めかぶ/等をローテーションで入れたいね。
ご飯と納豆は立派なご馳走だと思いますか?
A,
いいえ、平均的な夕食で言えば、非常に質素でしょう・・・・
よっぽど貧乏か、病気か、ダイエットしていると思われるレベル。
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