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ドライバーに質問です

A 回答 (14件中1~10件)

たろーだす様



たまらなく眠くなったら、とにかく一旦外に出て、
チョット歩いたり、体を動かしてみます。

あと高速なら、SAやPAで、トイレ休憩をとってみたり
何か、美味しいものとかを探して、ウロウロしたりします。

それでも、眠気が取れないようなら、危険回避の為に、
ほんの少し仮眠をとる事もあります。
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この回答へのお礼

いろいろ

回答が出ましたが

体を動かすことは

わたしも一押しです

お礼日時:2019/11/19 16:07

車を安全な場所に停めて眠る。

簡単なことです。
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窓開けて


空気を入れ替える

だめなら、とまり
目をつぶる

たかが数十分と
一生の後悔は天秤に
かけるまでもないです
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会議でも運転でも『フリスク』です。



http://www.frisk.jp/
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窓全開。

運転席側だけでなく、開けられる窓は全て開けます。サンルーフもあったらそれも開けます。
 車速の低い一般路だと大した効果はありませんが、高速道路なら大概の眠気はこれで凌げます。
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自動ブレーキ、できれば(ほぼ)自動運転のできるクルマに買い替える。



睡魔に勝つのは無理だと思います、仮眠をしましょう。眠れなくても、目を閉じておくだけでも効果はあります。
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限界まで、車間距離を詰めて、緊張感で、眠気を飛ばすか、気合!!

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眠くなった初期なら、車の外に出て軽い運動をする。



屈伸くらいの運動だけでも、大分違います。
同時に深呼吸をすれば尚良し。

逆に、経験上、あまり効果がないのが、
ガムやコーヒーですね(^^;)
「なにもしないよりはマシ」程度です。
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眠いなと思えば、日陰の安全な場所を見つけて、仮眠。

15~20分ほどで眠気はすっ飛んでしまいます。これ以外になし。眠気が感じて大丈夫だと我慢するものなら何をやろうが、10分ほどで完全に意識朦朧で眠り運転をすることに。
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歌う


ブラックガムを噛む
コーヒーを飲む
太腿を叩く
信号待ちで伸びをする
どこかへ車を停めて外で屈伸運動をする
仮眠する
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