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教えてください ２日の便秘で、悩んでいます 便秘にきく、果物は、ありませんか。教えてください

締切済

  • 質問者：池ちゃん25
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

教えてください
２日の便秘で、悩んでいます
便秘にきく、果物は、ありませんか。教えてください

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A 回答 (4件)

No.4

大腸は胃に糖分が入ったのを感知して、蠕動運動を始め、それが便意に繋がります。

効果のある果物は、種類ではなく糖質(果糖は吸収が早いです)の量が多いものが効果があります。それと即効性は無いのですが、繊維質が有効です。未だ我慢出来る範囲でしたら、繊維の多いものを、即効性を期待するなら、兎に角甘い物(果糖が高い)ものを摂って下さい。
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No.3

スイカ

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No.2

バナナは効果あり。

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No.1

  • 回答者： marbleshit
  • 回答日時：

蒟蒻畑

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