A 回答 (7件)
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No.3
- 回答日時:
以下、糖尿病専門医のコメントです。
空腹時血糖値
■10時間以上絶食した状態で計測。食事前、血糖値がもっとも低くなっている状態の値を判定。
正常値 80mg/dl~99mg/dl
糖尿病予備軍 100mg/dl~125mg/dl
糖尿病の可能性が高い 126mg/dl~
随時血糖値
■ブドウ糖75gを水に溶かしたものを飲み、30分後、1時間後、2時間後に計測。食後のインスリンの効き方を判定する。
正常値 80mg/dl~139mg/dl
糖尿病予備軍 140mg/dl~199mg/dl
糖尿病の可能性が高い 200mg/dl~
HbA1c※
※HbA1cには日本で決められた「JDS値」とアメリカで定められた「NGSP値」の2つがあり、JDS値はNGSP値より0.4%低い基準値になっています。下記はJDS値を基準としています。
■10時間以上絶食した状態で計測。食事や運動などの影響を受けない過去1~2ヵ月の血糖の平均値。
正常値 5.9%以下
糖尿病予備軍 6.0%~6.4%
糖尿病の可能性が高い 6.5%~
通常の健康診断では「空腹時血糖値」だけしか計らない場合が多いので、
まずは空腹時血糖値をチェックしてみてください。
糖尿病の進行度は、空腹時血糖値、随時血糖値、HbA1cの数値を総合的に見て判断されます。
空腹時血糖値が100mg/dlを超えているようなら、できるだけ早く随時血糖値とHbA1cも計測することをおすすめします。
No.5
- 回答日時:
炭水化物を極力減らしてみて下さい。
白米、麺類それからパンを減らしてみてくださいね!
また、食事の際最初に口に入れるのが野菜がいいと言われています。
あと、お肉や卵お魚はどれだけ食べても問題ないようです!
私も頑張らないといけないので、、。
ご参考まで。
No.6
- 回答日時:
糖尿病の検査値は病院で多少異なりますが、HbA1c=4.6-6.2%、血糖値=75-110 mg/dl が正常値です。
空腹時血糖が126 mg/dl ですと糖尿病型に分類されます。
糖尿病は多角的な検査を行って治療方針を考えることになるようですが、健康診断で空腹時血糖値が157mg ということであれば、「医師のところへ行け」という指示がくると思います。検診部門と医療部門(いわゆる医師)とは異なります。検診データ(と保険証)を持っていわゆる医者のところに出かけてください。薬も役立ちますが、むしろ生活習慣(食習慣)の改善が大切ですので、医学書を読んで作戦を立ててください。本屋に行けば色々の参考書が置いてあります。
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