腹筋に代わるおなかの体操を紹介していた番組の内容を教えてほしい

59歳の男性です。おなかに内臓脂肪・皮下脂肪がついて、お腹が出ています。そのために腹筋を始めたのですが、2ヵ月やっても一向に腹囲が減りません。
そこで、最近のテレビで「腹筋はダメ。それに代わる方法がある」と銘打って、その方法を紹介していた番組があったと思うのですが、不覚にも録画しそこないました。
そこで、簡単でいいので、文章にできる範囲でどんな方法なのか、教えていただける方、おられますでしょうか。厄介な相談とは思いますが、何卒宜しくお願い致します。

No.1 ベストアンサー 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2019/12/10 00:13

これですか？

https://presidents-diary.com/entry/20171105_1_1

この回答へのお礼

実際、映像を見ていないので、はっきりは言えませんが、これだ…と思います。何よりも実践。やってみたいと思います。どうもありがとうございました。

お礼日時：2019/12/10 08:04