コーヒーって飲み過ぎるといけませんか？？カフェインの過剰摂取はどの様な悪い症状が出るのでしょうか？？

コーヒーって飲み過ぎるといけませんか？？カフェインの過剰摂取はどの様な悪い症状が出るのでしょうか？？私は1日に1リットルはコーヒーを飲みます。無糖の市販のアイスコーヒーです。

No.3 ベストアンサー 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2020/02/13 16:34

毎日3～4杯のコーヒーを飲む人は病死リスクが減少する、という研究報告がある一方、

一日5杯以上のコーヒーを飲むと、死亡リスクが高まる、という報告があります。
国立がん研究センターによる研究報告なので、その信ぴょう性は高いのではないでしょうか。
150cc×5杯＝750cc　ですから、少し控えめにされた方が良いという感じがします。

この回答へのお礼

ええっ！！そうなんですか？？やっぱり聞いて良かったです！！5杯までですね！！凄い！！
さすがコーヒーされどコーヒーですね！！
明日からは5杯までを守ろう！！知らなかった！！
アンサーありがとうございます。

お礼日時：2020/02/13 16:44

No.4 回答者： multiverse 回答日時： 2020/02/13 16:42

飲み過ぎると、まず睡眠に影響が出るでしょう。

この回答へのお礼

睡眠ですか？？
ああーだから夜寝つきが悪いんだ。普通に寝る前の一杯って飲んでいましたからね。。

お礼日時：2020/02/13 16:48

No.2 回答者： ほい3 回答日時： 2020/02/13 16:11

先日1日5缶から10缶のコーヒー愛飲者が、心臓が急に痛くなると

相談されました。1日3缶までにするよう答えました。

僕が進めたのはキリンの
ワンデイブラックです。600㏄ペットです。

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分類がコーヒー飲料で、内容量100g中2.5g〜5gの生豆を使用しています。
軽いですが香料でかなりの風味です。
（分類がコーヒーだと容量100g中の生豆の量は5g以上で、コーヒー成分が濃いです。）

この回答へのお礼

そうなんですね、ありがとうございます！！
心臓が痛いって何だろうか、、。やはりなんでも取りすぎてはいけないのですね！！
とても良い事を聞けて嬉しく思います。ありがとうございます。

お礼日時：2020/02/13 16:46

No.1 回答者： けこい 回答日時： 2020/02/13 16:03

インスタントのコーヒーお湯割りですが、ブラックで一日２リットル飲みます

普通に生きています

この回答へのお礼

私もそれくらいなら飲みますね、でも1日5杯までらしいですよ！！
アンサーさんが！！
びっくりです！！

お礼日時：2020/02/13 16:47