3月の間だけですけど1日筋トレ30分、水泳1時間弱を週5のペースで続けたら何キロくらい痩せるでしょう

3月の間だけですけど1日筋トレ30分、水泳1時間弱を週5のペースで続けたら何キロくらい痩せるでしょうか？
ちなみに体重は78キロ、身長は174センチです。
理想は4月までに5キロ近くは痩せたいです。
何かオススメのメニューや食事制限などがあれば詳しく教えてください。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/02/29 23:38

水泳は泳いでいる時間のトータルが1時間半ということですか？

違うなら、泳いでいる時間のトータルを教えて下さい。
泳法は？

あと、3月しかやらないなら何をしてもどれだけ痩せてもじきにリバウンドしますが、その前提でいいんですか？

この回答へのお礼

アホやろお前笑

お礼日時：2020/03/12 12:52