高3、女です。
151センチです。助けてください。
以前51キロでしたが、今測ると55キロありました。
死にたいです。 4キロも太るとか前代未聞だし、50後半という数字も前代未聞です。この身長でこの体重はマジで死んだ方がいい数字です。
特に食生活を変えたつもりはありません。むしろお菓子は減らしました。みるみる太っていって夜中泣いて次の日減らして、また太ってます。
原因何でしょうか。生理前ではありますが、こんなに太ることはありませんでした。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
食事を変えていないとなると……寝る前の食事とかでもかなり太るらしいですよ。
全く違うらしいです。
お相撲さんが過激なスポーツにも関わらず太れるのは、1日二食のドカ食い&食べてすぐ寝る(ゴロ寝も)
食生活よりも、生活習慣かも?!
ダイナミックな事じゃなくて、ちょっとしたことかもしれませんよ。
あと考えられるのは…リバウンドで上手に太っているとか。
上手く減らせたと思い込んでて、実は上手く太るサイクルをしていたなんて事かも。
減らして、ドカ食いして、減らしてドカ食いして。痩せづらくしているなんてこともありそう。
なので、減らしたら体重をキープしてドカ食いしない。少しづつ食べる。
一気に体重が増えないように、体重計で調整する。500gでも増えたらドカ食いしない。
体重って、2日くらい前の自分の行動が現れるので、今食べたのが反応してると思って振り回されてはダメですね。
これ凄い大事ですよ。
頑張って下さい。
No.3
- 回答日時:
筋トレしてください、
あと 便秘気味なら宿便があるかも。
代謝が悪く水分も溜り浮腫んでるとか。
キウイや炭酸水、野菜やサラダチキン、ささ身、納豆など乳酸菌をとるなどしてください。
太ったくらいで死ぬとか言わないでください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 身長151センチで体重39キロでした。身体測定で、記入係だったので皆の体重を見てしまい、大体殆どの人 3 2022/04/27 23:47
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 太りたいです。バスケ部中2女子です。 太ったお腹が好きで太ろうと思っていて夜寝る前にお菓子を3袋ぐら 2 2023/05/02 20:46
- マッサージ・整体 ダイエットについて 2 2022/06/24 14:59
- 高齢者・シニア 日本の多すぎる高齢者や団塊ジュニアってどうにかして半分ぐらいは削減できないのかな? 日本もつい40年 4 2022/05/05 15:16
- ダイエット・食事制限 下半身がすごく太りました。 以前は166センチ、58キロくらいだった体重があっという間に67キロ。昨 3 2022/03/29 18:21
- ダイエット・食事制限 ダイエットに関して教えてください。 身長154cmです。 普段の生活ではほとんど運動しません。(移動 1 2022/06/19 20:58
- ダイエット・食事制限 ダイエット方法教えて下さい!! こんにちは! 私は学生です。 私元々太っててもっと痩せたいのですが、 4 2022/05/13 20:14
- 子供・未成年 中3の女子でウエスト100センチはデブですか? 身長158.3センチ 体重82.4キロです。 小5の 6 2023/02/02 21:09
- ダイエット・食事制限 なんでモデルって私より食べてないのにリバウンドしないし病気にならないんですか? 私なんて600キロカ 4 2022/10/27 19:41
- ダイエット・食事制限 中学校に入ってから太りました。 こんばんは中3女子です。私は中学校に入ってから太りました。 小学校の 3 2022/07/15 21:29
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
152cm、32kg、28歳です。 35kg...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
拒食症だと思うんですけど、お...
-
ダイエット開始3日、減るどころ...
-
1週間で体重 31.1kgから34.0kg...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
僕の体型どう思いますか?175セ...
-
「体格がいい」と言われるよう...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
170センチ62キロです。週に5日3...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
1ヶ月で体重何kgまで増やせます...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
ダイエット開始3日、減るどころ...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
2ヶ月続けても1キロも痩せない...
-
拒食症だと思うんですけど、お...
おすすめ情報