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No.4
- 回答日時:
水分のみで他にカロリーを取らないってことですよね?
人によりどこまで体重を減らせるかは異なりますからね。
当たり前ですが、体に悪いです。
糖質カットダイエットも、適度に糖質を取るなりしなければ、ダメですので・・・
食事のカロリーを減らすとしても、肥満とかでない限り、カロリーを取らないとかはダメですから。
1日に必要な最低のカロリーと糖質をとり適度に運動していき時間をかけるのがよいかと・・・
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