豚肉の生姜焼き ピーマンの佃煮 鯖の塩焼き 美味しそうですか?

豚肉の生姜焼き
ピーマンの佃煮
鯖の塩焼き
美味しそうですか?

No.3 ベストアンサー 回答者： Gracies 回答日時： 2020/04/06 07:27

おいしそうですね。

生姜焼きに敷いているのは、キャベツですよね。これも良いですね。人参も色鮮やか。
緑黄色野菜も入っているし、ピーマンは、加熱しても摂取できるビタミンC豊富な食材。
魚もあるので、ビタミンD・ビタミンB１２．
ただ、味付けが辛くならないように気を付けてね。
そのためには、レモン（ポッカレモン）等を上手く使って、減塩することがありますよ。

それと、サバは、生の塩焼きと缶詰は、どっちが栄養価が高いと思いますか？
実は、缶詰なんです。だから、缶詰も、上手に使ったら良いと思います。

No.4 回答者： iq0-1 回答日時： 2020/04/06 22:25

一人分の食事ですね、いいですね。

肉と魚と野菜。

No.2 回答者： tororo. 回答日時： 2020/04/05 18:26

豚肉の焼き加減が食欲をそそりますね。

一瞬鯖の塩焼きが卵焼きにも見えました(笑)。これはご飯が進みそうです。

No.1 回答者： とらっ娘 回答日時： 2020/04/05 18:18

ピーマンおいしそう(^^)