バレーボールのトスの上げ方を分かりやすく教えてください！

バレーボールのトスの上げ方を分かりやすく教えてください！

No.1 ベストアンサー 回答者： US105 回答日時： 2020/04/22 17:22

文章で何処まで伝わるかわからないですが…

トスをする際、頭の上(額)で両手の親指と人差し指で三角形を作るようにして手を開くと習いませんでしたか？
その形をキープして、ボールが手に当たりキャッチし、押し返すまでの流れが固くならないように指先と手首のしなりを使ってください。

指先(ボールが当たる)→手首(キャッチ)→手首(押し返す)→指先(ボールが手から離れる)
というような感じで…

そのため、押し返した後の手のひらはボールをキャッチする時に構えた形(手のひらは天井を向いている)より、若干外側に向いている形になると思います。

自分もバレーボールをやっていましたが、なかなか上手なトスを身に付けるのに苦労しました｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡
本当は直接教えられたらいいのですが…
頑張ってください！

この回答へのお礼

よく分かりました！！ありがとうございます！！

お礼日時：2020/04/22 22:32

No.3 回答者： head1192 回答日時： 2020/04/22 20:51

かいつまんでしか言えないが

①ボールと親指とそれ以外の指で三角形を作るようにボールに触れる
②トスは体全部で上げる。特にヒザのばね

この回答へのお礼

ありがとうございます！！勉強になりました！

お礼日時：2020/04/22 22:31

No.2 回答者： lives 回答日時： 2020/04/22 18:21

手を三角に……とかよく言いますが結局慣れですね

私はバレー部でセッターでしたが毎回うまくあげるのはなかなか難しいです

この回答へのお礼

わかりやすい説明ありがとうございます！

お礼日時：2020/04/22 22:31