朝ごはんのカロリーについて 中学生女子です。 朝から私はいつも約500カロリー取っています。摂りすぎ

朝ごはんのカロリーについて

中学生女子です。
朝から私はいつも約500カロリー取っています。摂りすぎですか？

親からは成長期だからカロリーは気にするなと言われてますが、どうなんだろうと疑問に思い質問させていただきます。

No.3 回答者： potere 回答日時： 2020/05/22 18:46

「キロ」カロリーでないと死にますよ。

という冗談はともかく、普通ではないですか？成長期ですし。朝ごはんが食べられる人が羨ましいです。

No.2 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2020/05/22 18:13

少なすぎます。

キロカロリー単位で摂取しないと死んでしまいます。

この回答へのお礼

すみません汗 間違えでカロリーではなく500キロカロリーです！

お礼日時：2020/05/22 19:16

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/05/22 18:11

1日2000kcal以上食べても問題ないはずなので、大丈夫でしょう。

体型が気になるなら、毎日1時間ウォーキングして下さい。