高校生です。 朝ごはんで300kcalは摂りすぎでしょうか。 大体、1日の摂取カロリーが1000kc

高校生です。
朝ごはんで300kcalは摂りすぎでしょうか。
大体、1日の摂取カロリーが1000kcalとちょっといくかいかないかくらいで、お昼ごはんと夜ごはんは同じくらいで一食300kcalくらいです。
間食も150kcalいくかいかないかくらいなのですが。

No.4 回答者： nouble1 回答日時： 2020/06/13 14:22

脳が　飢えてるよね？

其の　性か、
今　何が、
最重要項目かも、
判断付かなく　なっているのでは？

てか、
食べろよ！！


人生を　棒に、
ふり、
クソ付けに　したいのかな？


1回、

400は　取らないと、
体か　一食と、
認めないらしい。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/06/13 08:14

倍というのは、1日で2000kcal程度は食べるべきということです。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/06/13 08:13

その摂取カロリーでは病気になりますよ。

身長体重性別等不明ですが、その倍は食べるべきだと思います。

No.1 回答者： Atakumi 回答日時： 2020/06/13 08:06

貴方は大学はどうするのですか、大学の行くのなら今の状態なら受験は難しいでしょう。

なぜなら脳に行く栄養が足りていません、脳は今でも発達している時期でしょう、それを今食事を少ないくして脳に栄養いかない状態で、脳が働いていますか今は見た目より脳の働きを優先したほうが良いように感じます。