最近涙もろすぎて困ってます。
26歳女です。今年度から仕事内容や周りの環境が大きく変わり、うまくいかないことが多くて、かなり精神的にいっぱいいっぱいだった自覚はあります。信頼できる上司と2人になった時泣いてしまったり、家に帰って夫に話をしていたら泣いてしまったり…しかし一番自分でも驚いたのは職場の飲み会の席で泣いてしまったことです。上司が、「今日は〇〇(私)の会だよ」と言ってくれた言葉が刺さって、楽しい飲み会のはずなのに8割ぐらい泣いてしまいました。トイレに行ったり外の空気を吸ったりしても涙が止まらず、驚かれただろうし迷惑だと思われたかもしれません…
人にひどいことを言われて泣いたわけではないですが、もともと人前で泣くタイプではなかったので、ここ最近自分が泣きすぎてることに自己嫌悪してます。気持ちの整理がつかないから涙がでるのかな?と思うんですが、何か泣かなくなるようないい方法はないですか?
A 回答 (5件)
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No.3
- 回答日時:
自身の現状が、実は良い状態に変化する兆候か、悪い状態なのかは、現状わからないものです。
私は、良い兆候の状態に変更する流れだと思っています。
ありがとうございます。そう言っていただけて、心が軽くなりました。良い兆候へ変えるのは自分の行動次第だとも思います。がんばります。
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