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カツオのたたきは減量に向いてるんですか？

締切済

  • 質問者：沢城
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

カツオのたたきは減量に向いてるんですか？

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A 回答 (3件)

No.1

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No.2

  • 回答者： daaa-
  • 回答日時：

食えば増量間違いなし

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No.3

カツオはカルニチンという脂肪燃焼効果のある成分が豊富なので、ある程度期待出来ると思います♪



食べ過ぎは良くないと思いますが、食べるお魚を選ぶ時、カツオを選べば、他のお魚よりは脂肪を燃焼してくれます。

カルニチンを含むのは、お魚なら他にマグロ、お肉なら羊(ラムやマトン)、牛肉、他に赤貝や乳製品にも少量含まれています♪
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