プロが教えるわが家の防犯対策術!

統合失調症になってから被害者意識が強くなりました。楽しかった高校時代や大学時代も本当に楽しかったのか?とか考えて小さな嫌な思い出が大きくなり苦しんでます。どのような治療をすれば、治りますか??

A 回答 (2件)

主治医に相談するのが、一番です。


あとは、カウセリングを受けましょう。
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有酸素運動を延々とやっていると無心になり


嫌な思い出が浮かばなくなります
まあ体力の限界が来てそんなにできないんですけどね・・・
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