A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
リセットはできませんが、数回の大食いで増える体脂肪は数~数十グラムですよ。
痩せるのも難しいけど、太るのも難しいんです。なので、従来どおりの食事量を続ければいいです。No.1
- 回答日時:
リセットが可能かどうかは分かりませんが、お腹が鳴るまでは食事を取らないようにすればいいのでは?
水やお茶はいいとして、固形物はお腹が鳴るまでは食べない。朝昼晩と決めずに、お腹がならないのなら朝でも晩でも抜いていいと思います。
食事は本来お腹が空いたときに食べるものですので。
お腹が何日がすかないのならそれはそれでいいと思います。水分摂取は別ですが。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 食べたもののリセット期間はどれくらいですか? アイスを何日も続けてたくさん食べた場合、 何日くらいリ 3 2023/05/26 04:46
- ダイエット・食事制限 ダイエット中の高校生女子です。ストレス発散のため今日チートデイを行いました。 昨日は摂取カロリー1, 2 2023/03/13 05:47
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
- ダイエット・食事制限 明日チートデイにしたいと思っています。最近食べたいものが多すぎて、でも我慢していたのでストレス発散の 3 2023/03/11 22:07
- ダイエット・食事制限 体重が減りません。 16歳高一女子です。ここ数ヶ月全く減りません。22年6月頃まで51kg程ありまし 1 2023/03/13 21:44
- ダイエット・食事制限 食事制限で体重を落としたい 2 2022/07/04 18:53
- ダイエット・食事制限 16歳女子です。6月からダイエットを初めて51kg→46.6kgになってから停滞期になり抜け出せずに 4 2023/03/16 20:42
- ダイエット・食事制限 152cm、35kgです。 体重キープ中で普段は1000kcal~1200kcal以内に 摂取カロリ 5 2022/06/30 20:00
- 筋トレ・加圧トレーニング 助けてください!筋トレ・減量について 6 2022/08/10 17:19
- ダイエット・食事制限 とある番組でやっている3日間◯◯を食べ続けたら体重はどうなるのかという企画について 5 2022/06/24 20:57
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
新NISA制度は今までと何が変わる?非課税枠の拡大や投資対象の変更などを解説!
少額から投資を行う人のための非課税制度であるNISAが、2024年に改正される。おすすめの銘柄や投資額の目安について教えてもらった。
-
一日で4000kcal摂ってしまいました
ダイエット・食事制限
-
この1週間暴飲暴食が止まらず、1日4000カロリーほど摂取してしまいました。 脂質は100g以上、糖
ダイエット・食事制限
-
ダイエット中なのに3,000kcalほど食べてしまいました
ダイエット・食事制限
-
-
4
今日 朝からずっと過食してしまいました 5000キロカロリーは超えてると思います。 少しでも太らない
食生活・栄養管理
-
5
ダイエット中なのに2日間で8000キロカロリーkcal程食べてしまいました...
ダイエット・食事制限
-
6
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増。5日経過しても1kgしか減らないの
ダイエット・食事制限
-
7
2日間で8000キロカロリー食べてしまいました。
ダイエット・食事制限
-
8
1日2000キロカロリー摂取したとして次の日は500キロカロリー以下くらいに抑えると太りませんか?
ダイエット・食事制限
-
9
みなさんは週一ぐらい爆食いしますか? 私は4000キロカロリーくらい 食べてしまいました
食生活・栄養管理
-
10
1週間の過食で6.5kgほど増えました。 過食って言っても診断済みで、1日たぶん5000kcal以上
ダイエット・食事制限
-
11
2日3日食べ過ぎで摂取カロリーを超えても太らない人は何故?!
ダイエット・食事制限
-
12
1週間で5.5kg増えた体重は実際には何キロ太っているのでしょうか。 1週間の暴飲暴食で5.5キロ体
ダイエット・食事制限
-
13
最近運動しない上に毎日4000キロカロリーくらい食べてるんですけど、太りますかね?
ダイエット・食事制限
-
14
5000キロカロリー摂取してしまいました。
ダイエット・食事制限
-
15
2日で2kg太ってしまいました
ダイエット・食事制限
-
16
一日に1800kcalもとってしまいました。 現在の私の基礎代謝量は1392kcal.一日に必要なエ
ダイエット・食事制限
-
17
週一か週二で暴食してしまいます… ダイエット中の中3です。 身長体重は160cm、50~49kgです
ダイエット・食事制限
-
18
カロリーオーバーがすぐ「太る」につながるのでしょうか??
ストレッチ・体操・エアロビクス
-
19
過食3日連続。
食生活・栄養管理
-
20
6000kcalも摂取してしまいました…
ダイエット・食事制限
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
自分のお腹をナイフで刺す時、...
-
白米の代わりは?
-
彼女のお腹を触るのって変ですか?
-
御夫婦のセックスで最後に膣外...
-
彼がよくお腹を触ってきます。
-
高一男子です このお腹の評価お...
-
中年でお腹がデブってきたのに...
-
消費期限が2日切れてるクリーム...
-
デート中に腹痛・・・皆さんは...
-
昨日友達と遊んで大体4000キロ...
-
彼女が体触られてくすぐったく...
-
自分の体形を何とかしたいです。
-
これが今のお腹ですが、デブ専...
-
Q1 お腹を優しく触られるとビク...
-
~を触ると~に触る
-
このお腹どうですか?
-
お腹をすかせる方法を教えてく...
-
お腹壊してる時、彼女に「お腹...
-
中2女子です。ダイエット中なの...
-
高3女子です お昼までお腹が持...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
自分のお腹をナイフで刺す時、...
-
彼女のお腹を触るのって変ですか?
-
御夫婦のセックスで最後に膣外...
-
彼がよくお腹を触ってきます。
-
中学生女子でこのお腹はやばい...
-
高一男子です このお腹の評価お...
-
彼女が体触られてくすぐったく...
-
デブ専の方! デブ専の方!この...
-
デート中に腹痛・・・皆さんは...
-
昨日友達と遊んで大体4000キロ...
-
中2女子です。ダイエット中なの...
-
すぐにお腹空かせる方法ありま...
-
お腹の横線は何?
-
Q1 お腹を優しく触られるとビク...
-
高3女子です お昼までお腹が持...
-
宿便たまっているのか?ってく...
-
これ明らかに太ってますよね? ...
-
お腹の事を「ぽんぽん」と言う...
-
コンビニのロールケーキが賞味...
-
~を触ると~に触る
おすすめ情報