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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
別に漁師ではありませんが、子供の頃は素潜りで魚や貝を採っていた海沿いの子供の経験で。
長時間息を止めるコツは、潜る前にしっかり呼吸を整え、深呼吸して、全身に酸素を行き渡らせること。心臓のドキドキを鎮めること。
潜る直前に思いっきり息を吸うと、浮力が増し、潜るために余計に体力を消耗するので、むしろ浅めに息を吸い込んで速やかに潜水すること。
とにかく筋力を使わず、全身をリラックスさせること。
焦って心臓がバクバクしないよう、精神集中すること、などです。
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