鬱病みたいな？ どうしたら治る？病院行く以外。

鬱病みたいな？
どうしたら治る？病院行く以外。

No.8 回答者： 63904702s 回答日時： 2020/12/14 04:45

参考までに。

今ごろは「季節性鬱」が多いので、あまり深刻に考えない方がいいかも。
ちなみに、私も今頃の時期はうつ状態に近くなることがあるが、これは日没が早いことが原因で、いつのまにか収まるよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2020/12/14 07:51

No.7 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/12/13 21:48

転地療養。

気分が落ち込んでいた時、旅行に行ったら驚くほどすっきりしました。
今はコロナで難しいかもしれませんが、他人と距離を取れる、普段行かないような所に行ってみては。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
探して行ってきます。

お礼日時：2020/12/13 22:27

No.6 回答者： zzombie 回答日時： 2020/12/13 21:16

雲でも。

大丈夫ですよ。

出来るなら。10時前にねm(._.)m

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2020/12/13 22:26

No.5 回答者： zzombie 回答日時： 2020/12/13 19:23

朝日に。

当たると良いみたいですよ。m(._.)m

この回答へのお礼

ありがとうございます。毎朝日の光浴びてます！

お礼日時：2020/12/13 21:13

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/12/13 19:17

病院に行かないなら、鬱という診断は下りない。

よって病気ではないから、治るも治らないもない。

この回答へのお礼

ありがとうございます。鬱はいい過ぎかもですが、病んでる気持ちが長い間続いていて辛いから鬱気味なのかと。

お礼日時：2020/12/13 21:15

No.3 回答者： みかづき兎 回答日時： 2020/12/13 19:11

運動とか。

20分程度の軽い散歩がいいみたい。
この寒い中ちょっと厳しいかもだけど。

この回答へのお礼

ありがとうございます。外にいるとマシなような気がします。

お礼日時：2020/12/13 21:13

No.2 回答者： daaa- 回答日時： 2020/12/13 19:10

ほかにない

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2020/12/13 21:12

No.1 回答者： くんこば 回答日時： 2020/12/13 19:10

まず一人で治すことは不可能だと思ってます。

どうしたら？
それは知らん。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2020/12/13 21:12