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No.13
- 回答日時:
テレビで太っている人の食生活が紹介されていることが
ありますが、
ご飯にマヨネーズをかけたり、
ポテトチップス、菓子パン、揚げ物を
好んで食べてますね。
無理はよくないので
運動しつつ、たんぱく質や野菜などもとって
バランスよく食べた方が体にいいですよ。
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