No.3ベストアンサー
- 回答日時:
50%!!、肥満です。
最近スピルリナと言うタブレットを知り、 Amazon で
買いました。植物性アルカリ食品です。
ダイエットや整腸作用があり、便秘にも効くそうです。
1日の目安が40粒なので1日30個ずつ食べていたら
一週間で下痢になってしまいました。
体質に合わせて1日3個ぐらいからお試し下さいと書いて
ありました。
今は1日4個に減らして調節しています。参考まで
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