皆さんの花粉症対策、改善方を教えてください。

皆さんの花粉症対策、改善方を教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者： ood 回答日時： 2021/02/17 02:51

私は医師ではないので診断する立場にありません。

基礎疾患が無いことを前提とします。

https://www.kobetokushukai.org/staff/4525/

これが基本。

ビタミンDも当然免疫に関与しますが、これは日光浴で十分です。冬でも60分で体の一部でいいそうです。夏とかなら数分。
なお、脂溶性ビタミンで体に蓄積されます。1日の目安摂取量は5.5㎍。過剰摂取は副作用が報告されています。

目安摂取量は5.5ug（マイクログラム、220I.U.）

市販薬でサプリはあります。非常に少数です。それは日光浴で十分な上に副作用があるから。


※パパーチュアブルケフィアＣａ＋Ｄ 90g（750mg×120粒）
ヨーグルト風味
栄養機能食品［カルシウム・ビタミンD］
カルシウム ビタミンD ケフィア配合
ビタミンD・・・5μg

新カルシチュウＤ３ 100錠 [第2類医薬品]
コレカルシフェロール（ビタミンD3）・・・400IU

新カルシチュウＤ３グリーンＴ 100錠 [第2類医薬品]
コレカルシフェロール（ビタミンD3）・・・400IU

ワダカルシューム エース 140錠 [第2類医薬品]
コレカルシフェロール（ビタミンD3）・・・10μg（400I．U．）

カルスムース 120錠 [第2類医薬品]
コレカルシフェロール（ビタミンD3）（400I．U．）・・・10μg

カタセ錠Ｄ３ 360錠 [第2類医薬品]
コレカルシフェロール（ビタミンD3）・・・400I．U．

カタセゴールド 240錠 [第2類医薬品]
コレカルシフェロール（ビタミンD3）・・・400I．U．

ｍａｔｓｕｋｉｙｏ 肝油ドロップ 360g（1.2g×約300粒）
ビタミンD・・・3.6μg（65）


人気順です。
名前から分かるようにカルシウム補給の副目的です。純粋にＤだけだと
パパーチュアブルケフィアＣａ＋Ｄ
ｍａｔｓｕｋｉｙｏ
くらいです。それでも他の定番A,B,C,Eは入っています。
そしてそれ以外は全て目安摂取量を超えています。

これらの薬はパッケージを見ても飲むべき人の姿が分かります。検索してみてください。
別にNo.2さんの敵にはなりたくありませんが、サプリでDは賛成できません。もちろん巣籠（すごもり）でリモート、日光には当たらない、食事内容を見てもDが含まれていない、なら試す価値はあります。
もう一度書きますが、副作用あります。体に蓄積します。


あと、
小青竜湯エキス顆粒クラシエ 45包 [第2類医薬品]
新・ロート小青竜湯錠ＩＩ 80錠 [第2類医薬品]
「クラシエ」漢方小青竜湯エキスＥＸ錠 72錠 [第2類医薬品]
ツムラ漢方小青竜湯エキス顆粒 2.25g×20包 [第2類医薬品]
は第2類医薬品です。強い薬です。花粉症になってから使うものです。

なる前対策なら次が有効かもしれません。
ハナノア専用洗浄液 500mL
ハナノア専用洗浄液 爽快クール 500mL

眼用もありますが、割愛。

薬剤師または登録販売者に相談してください。

No.2 回答者： emuancha 回答日時： 2021/02/16 13:29

免疫力を高める。

ビタミンＤサプリ摂取。
小青竜湯と言う漢方薬の頓服。場合に依りノイロトロピン注射との併用。

No.1 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2021/02/15 23:36

杉の新芽をお茶に