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首や肩のコリ凝ってる時に首や肩回したりしてゴリゴリ･ポキポキいわすのってどうなんでしょうか？(

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質問者：kaiserwave5879
質問日時：2021/04/03 19:39
回答数：1件

首や肩のコリ

凝ってる時に首や肩回したりしてゴリゴリ･ポキポキいわすのってどうなんでしょうか？(コリ解消する?･逆に悪くなる？？)

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：おみくろん
回答日時：2021/04/03 19:43

ポキポキ鳴らすと痛めることがあるようなので

ポキポキいうようならじっくりストレッチをして完全にほぐしてしまうと良いでしょう。
習慣づければ鳴らなくなりますし、なにより凝らなくなりますよ。

- 1
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時：2021/04/05 20:32

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