臀部の筋トレについて。

ピストン運動をしてお尻の筋肉は鍛えられるのでしょうか?

男性の方、よろしくお願いいたします。

No.1 回答者： shockbn 回答日時： 2021/04/08 07:40

尻の筋肉より、腹筋、大腿筋を使うのではないかな。