健康に一番良いのは、オリーブオイルとお聞きしましたが、どうなのですか？調べたけど、沢山ありすぎて、ど

健康に一番良いのは、オリーブオイルとお聞きしましたが、どうなのですか？調べたけど、沢山ありすぎて、どれが良いかが分かりません。

No.4 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2021/04/17 13:54

身体全般ではないと聞いています

No.3 回答者： onicyan2 回答日時： 2021/04/16 11:57

加熱しないで使う物には　サラダのドレッシングやパンに付けては

エキストラバージンオリーヴオイル
風味の強いのが好きであれば　早摘みが美味しいです。
料理に使うなら普通のオリーヴオイルです。

食品として健康に良いオイルで　サプリメントとしてなら他のオイルも視野に入れましょう。
ピン〜キリです　信頼のおける販売店か　通販でも信頼のあるショップで買いましょう。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2021/04/16 07:35

今のはやりは　亜麻仁油ですね

No.1 回答者： ks5512 回答日時： 2021/04/16 07:31

健康と一言で言っても色々あると思いますが、、、

私は、肝臓に良いと言う事で、毎日取っています。
肝機能の数値も正常になりました。

普段は、期間限定の『オリーブオイル&檸檬』を使用しています。


井上誠耕園

https://www.inoueseikoen.co.jp/