No.3
- 回答日時:
白米より、一分摺りの玄米9割&押し麦1割の混合が、お勧めです。
最初は、白米と比べると不味いです。
しかし、数日で、すぐに慣れます。
健康に良い。と思えば、美味しくなります。
腹が減れば、何を食べても、美味しくなります。(笑い)
これなら、数値は上がらないと思われます。
No.4
- 回答日時:
病院を変えればどうでしょう
近所の病院の情報は 病院の方針等も知ってる 調剤薬局に聞けば教えてくれます。
食事の量は身体を維持出来る分量で 間食は無し
糖質(白米)をある程度減らし バランスの良い食事が基本です。
極振りの病院もあります 糖質と脂質を限り無くカットして上質の蛋白質だけの食事 一気に血糖値(ヘモグロビンa1c)は落ちます。
赤身の牛肉と白身魚 豚もも肉と鶏胸肉 野菜サラダを塩
ただ長続き出来ないのが現状です。
No.5
- 回答日時:
白米ではなく玄米なら、理解できるのですが、白米だけなら、ビタミン不足で脚気になりますよ。
食べた分、運動してカロリーを消費が、普通の食事療法ですけど。
おかずの種類は、注意点いろいろありますね、肉と魚、魚でも白身、赤身といろいろあって、どちらかいうと身体によいものを選択という形で、、
No.6
- 回答日時:
>白米はたくさん食べて オカズは減らしなさい
たしかにちょっと逆なような気もします。
でも、そういうことは、医師に徹底的に聞きましょう。
「本当にそれでいいんですか」とか「コメって 白米でいいんですか? 」とか「そういう学説があるんですか」とか
いい先生なら とことん付き合って話をしてくれるはずです。
頭ごなしに「私の言うことを聴いてりゃいいの」なんていう医師なら、病院を変えた方がいいかもです。
No.7ベストアンサー
- 回答日時:
あり得ません。
とんでもないと思います。そんなことしたら糖尿は絶対に良くならないです。
すぐに病院を変えた方が良いと思います。
HbA1cが7.0なら、場合によっては錠剤の薬と経過観察、
そして食事療法をすることになると思いますが、
白米はダメだと思います。。。
そのHbA1cの値が常時超えることになると確かにインスリン治療が
選択肢に入ると思いますが、米飯を増やしたらたぶん死ぬと思います。
あくまでも個人的な意見ですが。
食物繊維・タンパク質を少し多めにして、脂質を適正に摂り、
筋肉をつけて糖質をコントロールしやすくした方がいいです。
炭水化物は減らす必要があると私個人としては思います。
そこの病院はやばいのですぐ変えましょう。
本当に手遅れになると思います
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