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1年で握力どれぐらい上げられますか？

締切済

質問者：フマル酸
質問日時：2021/05/04 22:39
回答数：2件

高2の女です。
体力テストの結果を見て握力を強化したいと思い、負荷調整式(10kg〜60kg)の握力グリップを購入しました。少なくとも今年中に40kgはいきたいのですが、握力はそう簡単に鍛えられるものではないとも聞いています。1年で40kgまで上げる事は可能でしょうか？
現在の握力は、右27・左21です。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：天国と地獄ABC
回答日時：2021/05/04 23:57

1日に何回か両方の手で同じくらいの実力の人と腕相撲を毎日することもおすすめ。

わりと楽しいしすごく伸びる。

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No.1

回答者：前向きさん
回答日時：2021/05/04 23:28

イケますよ。

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