お腹の痩せ方について教えてください。 私はダイエットをしていてお腹のトレーニングをここ最近続けている

お腹の痩せ方について教えてください。
私はダイエットをしていてお腹のトレーニングをここ最近続けているのですが胃？のようなとこだけずっとぽっこりしています。どうすればここの肉が落ちますか？

質問者からの補足コメント

• 食後5時間経っているのにこれくらい胃が出ています。。。

    補足日時：2021/05/12 02:45

No.3 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/05/12 09:38

胃下垂じゃないよコレ

胃下垂じゃ胃の辺りが直接大きくはならないよ

私も胃下垂だから分かるんだけど
胃下垂だとすると膨らむのはもっと下なんだわ(へその辺りが多いかな？)

それに消化が終われば自然と凹むから５時間立ってこの状態はありえない
何らかの病気又は異常があると思われるから
内科辺りでの診断をオススメします


序に　胃下垂は腹筋(腹直筋)付けても胃下垂は直らんよ
付けるなら　腹横筋(お腹の奥)か腹斜筋(お腹の横)ね

又は女性には酷だけど…内蔵脂肪が足りないせいというオチも合ったりする(汗

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2021/05/12 07:52

胃下垂っぽいですね

基本は腹筋を付ける事でしょう
筋肉が内臓を押さえます

No.1 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/05/12 07:32

…それ…脂肪じゃ無くない？

一旦内科の病院で原因見てもらうことオススメするよ？

身体つき見ても脂肪それほど付いて無さそうだしねぇ…