生理前、胸が張っているというか乳首が凄く痛くなるのですが、これを防止する方法はありませんか？

生理前、胸が張っているというか乳首が凄く痛くなるのですが、これを防止する方法はありませんか？

No.1 回答者： かれこれ26年 回答日時： 2021/06/22 23:58

下着がこすれない様に、ブラのサイズを丁度良くする事です！

隙間あると、擦れて痛い

No.2 回答者： リーシア 回答日時： 2021/06/23 00:41

乳首に絆創膏を貼る笑

No.3 ベストアンサー 回答者： mibulove2 回答日時： 2021/06/23 08:54

中2で初潮を迎えて、高校生くらいからそうなりました。

今53歳で更年期ですが、今も生理前は痛いです。
痛み自体を軽減させるには、カルシウムとかビタミンＢ６とかを摂取して軽い運動をして生活リズムも整えて…という方法しかないみたいですが、私の場合、ビタミンＢ６のサプリを飲んでいたら（更年期の為）、過多月経が酷くなってこの数年貧血状態です。

その時のブラは、sloggiが一番楽ですね。
普段から胸が豊かな方には向かないと思いますが、Ｄカップくらいなら大丈夫だと思いますよ。
胸だけでなく肩も痛くなるし、胸周りも熱を持った感じになるので、ストラップが硬くて細いと余計に痛いし、カップがしっかりしていればいるほど熱がこもる感じがするし、サイズ自体が合わなくなるし。

洗濯機で洗濯するとカップ部分のクッションがよれますが、生地の表面からでも直せますよ。
ナイトブラとしても使えますしね。

ただ、激しい運動をする場合は、それ用のブラの方がいいと思います。

No.4 回答者： mibulove2 回答日時： 2021/06/23 08:55

補足

sloggiは伸びが良いので、ワンサイズ下げた方がいいかもしれません。