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シックスパット×毎日なわとび×上体おこし(30～40回)×他の有酸素運動をやれば腹筋と体力つきま

締切済

質問者：にゃにゃし125445
質問日時：2021/07/15 19:41
回答数：1件

シックスパット×毎日なわとび×上体おこし(30～40回)×他の有酸素運動
をやれば
腹筋と体力つきますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：エドワード8739
回答日時：2021/07/15 19:46

何時間やるかですが間違いなく体力付きます。

一番の問題は継続してすること。まずはやってみましょう。

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2021/07/15 19:56

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