中学2年男子です。体育の準備運動当番で、みんなの前で準備運動しないといけません。 中学校の体育の準備

中学2年男子です。体育の準備運動当番で、みんなの前で準備運動しないといけません。
中学校の体育の準備運動の順番を教えて下さい。

No.1 回答者： ありものがたり 回答日時： 2021/07/16 19:04

準備運動の順番は、スポーツをする前です。

スポーツの後にする場合は、整理運動と言います。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。それは、わかっているのですが、屈伸のあとがあやふやなんです。

お礼日時：2021/07/16 20:53

No.2 回答者： amabie21 回答日時： 2021/07/16 19:20

ラジオ体操第一の各動作を基準通りにきっちりやればOKです。

本当にきちんとやるのは実に苦しく、汗びっしょりになりますが、
実に合理的に考えられた体操なので全身くまなくストレッチ出来
ます。
NHKの番組を録画して各動作を完全コピーしてみましょう!!

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。アドバイスありがとうございます。参考にさせていただきます。

お礼日時：2021/07/16 20:56