No.1
- 回答日時:
なりやすいですね。
そもそも体が必要とする糖分は食物から体が作り出します。
なので、外部から糖分を摂取する必要はあまりありません。
それで外部から糖分を摂ると、体が糖を作り出す機能も低下し、外部からの糖分を正常に処理する機能が低下して糖尿病になりやすくなります。
一番悪いのは砂糖、果糖、ラベルにこれが書いてあったらあまり良く有りません。
一番まともなのはブドウ糖、ラムネ菓子などがそうです。
まともと言っても摂り過ぎは良くないのは上に書いた通りです。
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