一日の食事、ポテトサラダだけって太りますか？カロリーは大体300とかですかね。 でもポテトサラダって

一日の食事、ポテトサラダだけって太りますか？カロリーは大体300とかですかね。
でもポテトサラダって芋。炭水化物だし糖質もありマヨネーズを使ってる為脂質なども多いですよね。一日ポテトサラダのみ１食しか食べない生活では痩せれませんか？

No.4 回答者： 矢代百目鬼 回答日時： 2021/10/11 00:55

ポテトサラダだけでは栄養のバランスが悪いので栄養失調になりますね

野菜、肉や魚などのタンパク質も取りましょう
まさか「ポテトは野菜！」とか思っちゃうデブアメリカ人と同じ思考ですか？

No.3 回答者： Hoyat_for_goo 回答日時： 2021/10/11 00:43

1食のみなら必要カロリーに絶対的に足りないし、栄養も過度に偏るので不健康に痩せますね。

No.2 回答者： CLS450 回答日時： 2021/10/11 00:42

ポテサラの量にもよるんじゃね

どんぶり山盛り1杯とかな

No.1 回答者： めくりや 回答日時： 2021/10/11 00:41

そういう極端な食事は体を壊すだけです。

太りたくない一心で、どれだけ多くの女性が駄目になっていったか。必ず飢餓に襲われて猛烈な過食をやらかして返って太ることになる。愚かなことです。