紅茶を体温め血行のために日々飲む場合一日にどれくらい飲めばいいのでしょうか？ ティーカップ1杯程度

紅茶を体温め血行のために日々飲む場合一日にどれくらい飲めばいいのでしょうか？

ティーカップ1杯程度 を 一日に2回か3回くらいか何杯かを飲む程度でいいのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： 夢子ちゃん 回答日時： 2021/11/28 00:13

身体を温めるために飲むんだったら、生姜紅茶がオススメです。

しょうがをすりおろして紅茶に入れ、好みで蜂蜜を少量入れると良いそう。肝心のあなたの質問に対してですがしょうが紅茶なら3から4杯と言いますので、他の紅茶でも同じと思いますので3杯はOKでは
ないかしら。しょうが紅茶は医学博士オススメですから、良かったらどうぞ

この回答へのお礼

感謝します

お礼日時：2021/11/28 13:18

No.1 回答者： naokita 回答日時： 2021/11/27 20:44

「♫ ジャスミンティーは～　眠り～誘う薬～ ♪」

いや、
リラックス効果はあるものの、カフェインで目が冴える効果があります（笑）

カフェイン摂取MAX量は、400mgまでと発表されていますので、
紅茶ですと、カップ１杯のカフェインは、50mg程です。
紅茶だけなら、２杯でも３杯でも全然って事ですね。
もちろん、紅茶だけではなく、コーヒーや緑茶でもカフェインを摂取しちゃいますので、自分で計算するべきでしょうね。

という私は、コーヒー５杯は飲んでいます（笑）

水分補給（１日の水分量）という点も考慮して、飲むと良いのではないでしょうか。

温か効果なら、生姜湯などいかがでしょうか。