A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
プレート式のダンベルセットを2セット分持っています。
いくらプレート式とはいえメニューによってウェイトを交換するのは
大変です。
ダンベル4個はありだと思います。
No.2
- 回答日時:
プレート式のダンベルを1セット(シャフト2本と各重量のプレート)を持っているが、メニューごとにプレート脱着するのが面倒だから更にもう1セット購入するかどうか悩んでいると言うことですか?
例えばその2種目以外のトレーニングを行う為には更に別の重量が必要ですから、2セットあったとしても、結局はその都度プレートを脱着して重量を変える必要は出てきます。
そんなことをするくらいなら、重量可変型のダンベルを1セット買うべきです。
重量可変型ならワンタッチで重量を変えられますし、さまざまな重量のプレートの置き場所も必要ありません。
ピン式とダイヤル式がありますが、個人的にはダイヤル式の方が使いやすいと思います。
あとはマックスでどの程度の重量が必要か。
まだトレーニングを始めて日が浅いとしても、最低でマックス30kg(片方)は用意した方が良いでしょう。
フライやカールではいきなりそんな重量は必要ありませんが、デッドリフトやベンチプレスのことを考えれば20kgセットではすぐに重量不足になります。
https://shopping.yahoo.co.jp/ranking/keyword/?p= …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ 重量orネガティブ意識 1 2023/05/29 10:37
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて! 家トレである程度ムキムキのマッチョになれますか? ダンベル20キロ2つこの先20キ 6 2022/12/14 12:19
- 筋トレ・加圧トレーニング ジムで嫌がらせ行為をされました。 14kgのダンベルを使ってトレーニングをし、元のところへ戻そうと思 2 2022/04/12 20:28
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。自重で筋肉をつけたいのですが、以下に羅列する文章で訂正箇所やアドバイスがあればお願 2 2023/04/25 19:58
- 筋トレ・加圧トレーニング 今月から筋トレを始めようと思ってます。 そこで、上半身のみの筋トレ1週間メニューを回復日を含めて作っ 1 2022/08/01 19:37
- 筋トレ・加圧トレーニング アームカール 片方ダンベル10kg 20回4セットしてるのですがとても重く感じます 筋トレ始めて1ヶ 2 2022/11/18 12:41
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて。 中年男性です。 ダンベルを使って筋トレをして約1ヶ月になります。少しでもマッチョに 2 2022/12/10 01:01
- 筋トレ・加圧トレーニング 数年前までジムで筋トレを長年していたのですが、家庭環境の変化によりジムに通うことがてぎず、家で筋トレ 2 2022/07/16 07:14
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレに関する質問です。 週に2回、ジムに通っていますが、ベンチプレスが停滞期です。 そこでなのです 2 2023/01/01 00:38
- 筋トレ・加圧トレーニング ダンベルフライをしてみたのですが、ダンベルが1番上にきた、以下の写真の脇および肘の角度は合ってますか 1 2023/05/21 17:58
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
中2男子です。 二時に550キロす...
-
ダンベルを持ちながらのランニング
-
腹筋が痙攣?します。
-
筋トレ後はパンプアップして翌...
-
膝つき腹筋ローラー 10回限...
-
筋トレについての質問です。 少...
-
腕立て伏せが一回もできません...
-
小学生の筋トレで腕立て伏せー...
-
筋トレ初心者です。上半身の筋...
-
筋トレをするには、ダンベルと...
-
腕立て一回目から腕がプルプル...
-
毎日腹筋のトレーニングしても...
-
筋トレ、立ちコロ『アブローラ...
-
骨折中の腹筋
-
このつま先飛びがちで効きます...
-
腹筋
-
いまダンベル重量アップの頃合...
-
道具要らずで負荷の大きい腹筋...
-
腹筋 鍛える 早く効率よくでき...
-
筋肉
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ダンベルを持ちながらのランニング
-
筋トレ、立ちコロ『アブローラ...
-
腹筋ローラーで立ちコロできた...
-
筋トレ後はパンプアップして翌...
-
ダンベルと腕立て両方やったほ...
-
「物を持ち上げる力」を鍛える...
-
小学生の筋トレで腕立て伏せー...
-
筋トレについての質問です。 少...
-
腹筋が痙攣?します。
-
どうやったら腹筋の筋肉痛にな...
-
腕立て一回目から腕がプルプル...
-
腹筋に全然力が入らなくて、腰...
-
背筋力UP??
-
頭の後ろで腕を組むと1回も腹筋...
-
左右の腹筋のアンバランスを治...
-
あまり動かないトレーニング
-
腹筋(上体起こし)をすると、...
-
5歳の子供が腹筋50回って・・・...
-
男です。sexが上手くなり、たく...
-
腹筋は毎日やっても意味がない...
おすすめ情報