断酒の方法を教えてください。

こんにちは。

双極性障害＆強迫性障害を患っているものです。

これプラス、アルコール依存症になっています。
朝から飲んだり・・・

かかりつけの精神病院でもアルコールはやめなさいと言われているのですが、飲まないと不安などしんどいことが多く、結局飲んでしまいます。

一度、アルコール外来に行きました。
そこで言われたのが、

●飲んだら気持ち悪くなる薬を飲んで、それで酒から離れられる。
●互助会に参加する。

というものでした。

薬は、しんどくなるのであれば『 薬 』を飲まなくなる
精神障害が原因か、人が怖くて断酒会に入ってもいけなくなる

と自分では思っています。

こういったこと以外で自分で断酒されている方、どのようにしていますか？
助けてください。

よろしくお願いいたします。

No.3 回答者： ぢぢぢぢぃ 回答日時： 2021/12/19 12:44

断酒はまず専門病院に毎日通院から始まります。

担当医に紹介してもらっては？

No.2 回答者： summer22 回答日時： 2021/12/19 12:44

飲むと不安なくなるの？

犬でも飼ってみたらどうですか？保護犬とか。

No.1 回答者： 遊撃丸 回答日時： 2021/12/19 11:40

断酒は出来ない。

快楽中枢が覚えてしまったので、断酒すれば、禁断症状が出るし、脳の奥深くから、欲求が涌き出て来る。