10代と話して驚いたこと

一日中体から眠気がとれずに一日中横になったままです 体の眠気をとる方法知りませんか？体も重いです

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  • 質問者：sironabisu
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

一日中体から眠気がとれずに一日中横になったままです 体の眠気をとる方法知りませんか？体も重いです

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

寝疲れだったら、適度な運動や日光浴、そして起床・就寝時間を一定にして生活サイクルが安定すると改善する可能性があるかと。



過眠の状態が数カ月続くようならクリニックに通うなどした方が良いかもしれません。
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この回答へのお礼

すでに精神科に通って不眠症の薬とうつの薬を飲んでます 毎日二時間ごとに起きてますよ 昼寝もしてません 二度寝もしてません 精神科の医者に二時間ごとに起きてますと言っても、歳をとればそうなると言われました

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お礼日時：2021/12/20 15:35

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