A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
少食なのは構わないと思いますが、その内容で健康かと言われたら最低レベル。
ぱんやごはんはただの糖質。カロリーだけあって栄養が無いからエンプティカロリーと言われています。お菓子だけ食べている人と同じです。冗談抜きで、しばらく続けたら老化したり病気になったりする。
少食が体に良いというのは、おかずを中心に食べて、パンや白米など体に悪い主食をあまり食べないこと。質問者さんはその逆で、主食だけ食べて、栄養価のあるタンパク質やビタミン・ミネラルが摂取できてないので、最も不健康な食生活です。
No.2
- 回答日時:
パンは不健康です。
アメリカ産小麦には残留農薬の問題。食後血糖値をあげて糖尿病。グルテンによるリーキーガット症候群。枚挙の暇がない問題山積です。健康的といえる要素は何一つありません。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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