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甘い食べ物は、なぜストレスを軽減する効果があるのでしょうか？

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  • 質問者：hgfy76
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

甘い食べ物は、なぜストレスを軽減する効果があるのでしょうか？

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A 回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

糖分や脂肪分の「美味しい」という味覚情報は、脳内にエンドルフィンという物質を作らせます。

なぜか。 私たちにとって、糖分や脂肪分は大切なエネルギー源なので、食べたときに喜びを感じるようになっているからです。 このエンドルフィンによる幸福感は、不安感・イライラ感・緊張感をやわらげる効果があります。
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この回答へのお礼

有難き幸せ♪

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お礼日時：2022/01/13 20:41

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