甘い食べ物は、なぜストレスを軽減する効果があるのでしょうか？

甘い食べ物は、なぜストレスを軽減する効果があるのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： エドワード8739 回答日時： 2022/01/13 20:21

糖分や脂肪分の「美味しい」という味覚情報は、脳内にエンドルフィンという物質を作らせます。

なぜか。 私たちにとって、糖分や脂肪分は大切なエネルギー源なので、食べたときに喜びを感じるようになっているからです。 このエンドルフィンによる幸福感は、不安感・イライラ感・緊張感をやわらげる効果があります。

この回答へのお礼

有難き幸せ♪

お礼日時：2022/01/13 20:41