フライドチキンとポテトとパン タコライス チキン南蛮 どれが最も太りますか？ 逆にダイエット中ならど

フライドチキンとポテトとパン
タコライス
チキン南蛮
どれが最も太りますか？
逆にダイエット中ならどれを食べるべきですか？

質問者からの補足コメント

• これはタコライスです

  
    補足日時：2022/04/07 01:09

No.3 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2022/04/07 07:21

基本的には、油を多く使う料理が太る。

油=脂肪だからね。
なので揚げ物が一番カロリー高いし、油も大量に付いてるから太りやすい。
油を燃焼させるのには、有酸素運動を最低でも20分以上する必要がある。
そういうのを食べてしまうと、消費させるのが凄く大変って事です。
糖分だと、軽い運動だけでカロリー消費するから
油よりはマシ。
一番ヤバイのは、揚げ物です。

No.2 回答者： めくりや 回答日時： 2022/04/07 02:35

気になる食品はYouTubeを検索する習慣を見に付けましょう。

【論文解説】「保存版　 食べると急速に老化してしまう食べ物３選」を世界一分かりやすく要約してみた - YouTube

No.1 回答者： ハーパー12年 回答日時： 2022/04/07 01:16

タコライスの内容があんまり分からないけど、ダイエット中ならタコライスのがマシかなぁ？と。

最も太るのはフライドチキンとポテトとパンかな？
チキン南蛮もフライドチキンも揚げ物だけど、ポテトも揚げ物だしじゃがいもは糖質も高いし、更にパン。
恐ろしいですね。。
私も現在ダイエット中です。