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無意味

締切済

質問者：spoonobasan65
質問日時：2022/04/18 01:28
回答数：2件

最近鬱がひどくて、死にたくなります。本当は死にたくなんてありません。起きて家事をしたり、ごはんを食べたりするのが無意味に思えるのです。こんなこと初めてです。
どうすれば、ひとつひとつに意味を感じられますか。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：そらまめ子
回答日時：2022/04/18 03:27

うつ消しごはんという本があります。

作者の方はブログもやってますので1度見てみてはいかがでしょうか。Twitterでも同じような方が情報交換したりしてます。

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No.1

回答者： tx0t
回答日時：2022/04/18 01:30

早寝早起きして、日光を浴びること。

夜更かしして質問サイトやSNSをしていれば鬱になるのは当然。

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