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授業中に眠い私は中3です。中2のときにも授業中に眠くなることはあったのですが、それは毎回ではなく、

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質問者：minato0715
質問日時：2022/05/06 21:54
回答数：2件

授業中に眠い
私は中3です。中2のときにも授業中に眠くなることはあったのですが、それは毎回ではなく、自分にとって退屈な授業だとか、寝不足気味なときくらいしか眠くなったことはありませんでした。ですが、最近全部の授業で眠くなってしまい、寝てしまいます。面白い授業でも、眠気に勝てずに寝てしまいます。これって、睡眠時間が足りないとか、睡眠の質が悪いということなのでしょうか?それとも、成長期だと眠くなりがちなものなのでしょうか?ちなみに、いつもは10時半に寝て6時頃に起きてます。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：めくりや
回答日時：2022/05/06 23:09

夜しっかり寝ても日中眠いのはなぜ？【原因と対策を解説】 - YouTube

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No.1

回答者：ぷらぐろまあ
回答日時：2022/05/06 22:00

睡眠の質を疑うべきでしょう。

睡眠外来に相談してみては？

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