![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
筋肉は脂肪より重いので、運動では体重は減りにくいです
運動して筋肉がついたのでウエストサイズが減ったのでしょう。
ダイエットとは食事療法のことで、運動することではありません。
痩せるとは体重が減ることではありません。
体型が「太った」から「痩せた」にかわることを「痩せる」といいます。
体重はわかりやすい目安というだけです。
身体のサイズや状態=プヨプヨしているとか引き締まってる、などを気にすべきです。
No.3
- 回答日時:
10日間で結果を求めるのはまだ早いんじゃないでしょうか。
やっぱり一か月程度はみたほうがいいじゃないでしょうか。
2週間、3週間、一か月とすこしづつ結果がでてくるかと思いますよ。
特にやり始め数日間はでにくいものです。
波に乗り出すとだんだんと減っていくか思います。
一か月程度みて、全く変動がない時にはなにか違う対策をする。
と言う流れがいいかと思いますよ。
参考にしてくださいませ☆
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 体重は減らないけど、見た目は痩せるとかありますか? いつから体重も減り始めると思いますか? 80kg 4 2022/07/06 10:08
- 生活習慣・嗜好品 ダイエットについて 禁煙して10キロちかく太ってしまいました。 痩せ方を教えてください。 何を食べた 7 2023/02/19 10:30
- ダイエット・食事制限 ダイエットをしているのですが、全く痩せられません。 食事の量を減らして、運動もしているのですが、高校 6 2022/05/10 19:30
- ダイエット・食事制限 3年間ずっと糖質制限ダイエットをしていて、 初めの1年間は痩せて(63帰路から10キロ減で53キロに 2 2023/02/11 14:51
- ダイエット・食事制限 無酸素運動からの有酸素運動やせますか? 有酸素運動で1番ダイエットに効果的なのは、なんですか? 寝起 4 2022/08/12 01:31
- ウォーキング・ランニング 痩せません。 ダイエットしても、痩せません。体質と思って諦めた方がいいでしょうか?標準体重ですが、痩 11 2023/04/27 15:27
- ダイエット・食事制限 170cm、体重58~60kgの女です。 下半身だけ痩せないことと、裏ももの脂肪について悩んでいます 2 2022/07/17 02:59
- ダイエット・食事制限 いきなり太ったと感じる 1 2022/08/25 23:39
- ダイエット・食事制限 最近太ってしまいました。 お腹、背中痩せたいです。 運動は苦手です、食べることが好きなので致命的なの 3 2022/05/12 19:54
- その他(悩み相談・人生相談) 痩せません。 ダイエットしても、痩せません。体質と思って諦めた方がいいでしょうか?161㎝51㎏です 9 2023/04/27 15:36
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
太ってますか( ; ; )
-
暑くなってきて薄着の人が増え...
-
ダイエットするには、どうしたは?
-
ダイエット継続について 身長16...
-
2月から今月で、約15kg太りまし...
-
高2女子文化部です 一日の摂取...
-
痩せる方法とは(・・?
-
2週間絶食したら痩せますか? 1...
-
40代男、身長174cm 4か月で体重...
-
北海道でどこかダイエット合宿...
-
停滞期の判断について
-
今迄体重増えなかったのに……
-
自重トレーニングだけで鍛えた...
-
ボクサーとかはウェイトトレー...
-
一日200キロカロリーって少ない...
-
食事はちょくちょく食べるのい...
-
ダイエットについてです。 1日1...
-
ダイエットにお詳しい方教えて...
-
体重記録から39日目。初日から-...
-
痩せたいです 学生なのですが親...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
どうして力士は1日2食なんです...
-
高校生です。このダイエットの...
-
ダイエット島 テレビ番組 1ヶ月...
-
痩せてる人はやはり(・・?
-
短期間で痩せる方法はありませ...
-
昨日、テレビの特番でダイエッ...
-
玄米って痩せるんですか?
-
16時間ダイエットで1にち2000カ...
-
停滞期の判断について
-
理想の体型 39歳男です 166cm62...
-
体重変化について。現在148cmの...
-
163cm50キロはデブですか?? ...
-
食に振り回される人生で辛いで...
-
ダイエットについてです。 私は...
-
ずっと眠っていれば痩せますか...
-
20歳前半です。大会って体の不...
-
男、身長174cm、体重97kgです ...
-
防風通聖散は何処で処方して頂...
-
2週間絶食したら痩せますか? 1...
-
太っている人も筋肉落ちますか...
おすすめ情報