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糖尿病患者でも筋力トレーニングは可能ですか

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  • 質問者：光ヶ丘
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

糖尿病患者でも筋力トレーニングは可能ですか

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

可能ではあるけど、過度なトレーニングはお勧めしません。

(適度ならＯＫ）
なぜなら血圧が上がるから。
糖尿病患者は、血管ダメージがあるので血圧があがると毛細血管が破れやすくなります。
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No.1

血糖コントロールすれば大丈夫だと思います


体重がある方は、関節を痛めやすいため自重から始めてみては
まずは体重を落とすためにも水泳などがおすすめです
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