<至急>飲食店バイトをしているのですが検便のキットを昨日の夜渡され、提出日が今日なんです。自分は便秘

<至急>飲食店バイトをしているのですが検便のキットを昨日の夜渡され、提出日が今日なんです。自分は便秘タイプなので1週間出ないなんてザラです。よりによって昨日の朝出たので余計でません。
今日持ってかないとくっそ怒られます。
助けてくださいどうしたらいいですか

No.2 ベストアンサー 回答者： quantum 回答日時： 2022/06/09 09:11

あまり無理するのは体に悪いので、便秘で無理だと提出延期して下さい。

そこを無理強いする権利は会社にはありません。昨日の今日というものちょっとおかしいし。
でも、1週間も体に悪すぎです。食物繊維食べましょう。わかめなどの海草が一番効果的です。わかめ山盛りの味噌汁を飲めば翌朝モリモリｗ

No.1 回答者： 放浪者 回答日時： 2022/06/09 07:14

トイレで、吸う吸う吐くの呼吸しながら、力んで下さい。

便秘気味でも、幾らかは出るはずです。

呼吸法は、早くでなくて、ゆっくりと繰り返すのです。