No.5ベストアンサー
- 回答日時:
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/colu …
↑いぁ、運動すれば発汗機能は向上しますよ・・・・・・・・・
汗腺数では無くて、質ですね。
汗腺の機能が、適度な運動で良くなる、回復するという事かな?
運動不足になると、発汗機能が低下し、
一度に大汗をかき、ミネラル不足になるそうです。
質(発汗機能)が良くなるみたいです。。。。。。。。
↑いぁ、運動すれば発汗機能は向上しますよ・・・・・・・・・
汗腺数では無くて、質ですね。
汗腺の機能が、適度な運動で良くなる、回復するという事かな?
運動不足になると、発汗機能が低下し、
一度に大汗をかき、ミネラル不足になるそうです。
質(発汗機能)が良くなるみたいです。。。。。。。。
No.3
- 回答日時:
じっとしてても暑かったり寒かったりの場合は冷暖房の使用がいいし
体が弱くなるとかは無いです
配達員のように車の中は冷房をきかして配達場所は真夏のような場合は
体が冷えたり熱くなったりの繰り返しですので車のエアコンは付けないほうがいいです
暑さに負けない体づくりですが 我慢ではなくて外で運動などによる汗をかくと発汗作用によって自分で体温を調節できる体になります
その調節がまだできてない状態だと体に熱をためこみ発散ができなくなり熱中症の原因になります
今もう暑いので冷房が大事です
暑くなる前に運動で汗をかく習慣を身に着けるのがいいです
今は近所を散歩程度でも汗をかくので一日一回は汗をかく習慣がいいと思います
No.2
- 回答日時:
それは、よくある間違った定説だと個人的には思っています。
(冷暖房に頼る、発汗機能が低下しているのに急激な自然環境ではない温度差で、体調不良を起こす)
↑結果、冷暖房使ったから、体調が悪い・・・・・・・・
※発汗作用機能が悪いと、暑さ寒さに弱くなるが正解かも。
スポーツ、運動などして居ると、発汗機能が向上します。(肌の発汗)汗をかく事で、熱代謝により、体温を調整しやすく成ります。
冷暖房で弱くなるというのは、たぶん、俗説なのでは。
体温調整が上手く行かないと、自律神経が疲れて、
体調が悪くなるそうです。
発汗機能が向上している人は、きっと、そういう温度差にも対応できるし、
自律神経の負担を軽減(正常な負担)すると推測しています。
いかがでしょうか。。。。
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